Tag archives for tidur

18 Jul

Tidur Tidak Teratur

image-6973
image-6973
Setelah mengetahui jadwal pembuangan racun pada tubuh kita, sekarang kita sudah harus mulai memperhatikan pola tidur. Selain mengganggu jadwal pembuangan racun banyak efek negatif yang ...
18 Jul

Langkah Mudah Atasi Insomnia

image-6976
image-6976
Insomnia. Seringkali kata ini dikaitkan dengan gangguan tidur yang dialami oleh seseorang. Namun apakah insomnia bisa dikatakan sebagai sebuah penyakit? Menurut penelitian, Insomnia bukanlah sebuah penyakit. ...
21 May

Para Musuh Mendengkur

image-2063
image-2063
Walau penyebab dengkuran Anda bukan sleep apnea, tetap saja suara mendengkur akan mengganggu pasangan atau keluarga Anda. Mendengkur berkaitan pula dengan berat badan. Periksalah apakah ...
19 Feb

6 Rahasia Tidur Nyenyak Saat Hamil

image-457
image-457
Kehamilan Anda makin besar dan Anda makin sulit tidur? Berarti Anda perlu taktik jitu agar bis tidur pulas seperti seorang bayi. Berdasarkan survei National Sleep Foundation, ...