Tag archives for olahraga
Setiap orang pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal dan sehat. Ideal diantaranya adalah tinggi badan yang relatif tinggi. Bagi kaum wanita, mungkin kurangnya penampilan tinggi ...
Setiap orang yang merasa bahwa berat badan yang dimilikinya sudah mengalami kegemukan pasti akan melakukan segara cara untuk mengembalikan berat badan tubuhnya agar terlihat lebih ...
05
Jan
Let’s Ride Bike!!!
Semakin banyak orang-orang giat bersepeda demi lingkungan dan kesehatan. What’s about you???
Ada beberapa hasil penelitian menyatakan bahwa bersepeda sejauh 4 mil dapat mengurangi 15 polutan ...
02
Dec
A Happy Exercise With Zumba!
Kelebihan berat badan terkadang menjadi alasan para wanita tidak percaya diri dan menjadi salah satu penyebab stress dikarenakan berbagai faktor padahal berbagai upaya seperti olahraga ...
08
Jul
5 Tips Diet Saat Berlibur
Saat sedang berlibur mungkin orang akan mengatakan lupakan sejenak dietmu, nikmati liburan dan makanannya. Akibatnya banyak orang setelah pulang berlibur, berat badannya naik lebih dari ...
Ladies, bagaimana puasa Anda hari ini? Semoga lancar terus ya sampai akhir bulan Ramadan nanti. Puasa bukan berarti kita harus berhenti untuk olahraga atau menjaga ...
23
Jun
5 Manfaat Olahraga Lari
manfaat olahraga lari
foto: http://www.highsnobiety.com/files/2013/02/highsnobiety-runs-for-
nikes-2013-we-will-makeitcount-campaign-4.jpg
Lari adalah olahraga paling mudah dan murah karena bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun. Namun, masih banyak orang yang malas untuk olahraga. ...
Bulan suci Ramadhan dalam waktu dekat akan tiba, ada baiknya apabila Anda mempersiapkan dengan baik. Bulan suci Ramadhan yaitu Anda akan melakukan ibadah puasa 1 ...
warming up
Sebagian masyarakat sudah mulai paham akan pentingnya olahraga bagi kesehatan tubuh. Namun kesadaran akan pentingnya pemanasan sebelum olahraga masih sangat kurang. Saat ini ...
Kebanyakan perempuan ingin memiliki tubuh yang langsing nan sehat. Diet yang baik bukanlah tidak memiliki asupan untuk tubuh, tetapi diet yang baik harus memiliki asupan ...
23
May
Pilihan baru, Olahraga seru
zumba
Image source: Google
Sharingdisana.com- Zumba merupakan program kebugaran dance yang berasal dari Columbia yang menggabungkan musik Latin dan gerakan dance yang mudah diikuti dengan sentuhan hip-hop, reggaeton, ...
Apakah kamu sudah mempunyai rencana untuk liburan musim panas tahun ini ?
Pantai merupakan tempat yang pas untuk menghabiskan liburan musim panas disetiap negara, terutama di ...
Menjadi seorang ibu baru adalah sebuah tantangan bagi para wanita, istri dan ibu muda. Yang semula hanya mengurus suami, kini harus siap 24 jam untuk ...
Jika Anda hanya mengeluh dan mendesah terus tidak akan mengubah fakta bahwa Anda perlu latihan atau olahraga apabila Anda ingin menurunkan berat badan. Olahraga merupakan ...
21
May
Awet Muda Sepanjang Masa
Apa yang membuat bisa membuat awet muda? Selama ini hanya makananlah yang bisa membuat awet muda. Makanan apa saja yang bisa membuat awet muda? Apakah ...
mengatasi tekanan darah tinggi secara alami
Tekanan darah tinggi atau hipertensi terkadang tidak terdiagnosis sehingga tidak menimbulkan gejala dari luar, kurang dirasakan si penderita. Tapi ...