suplemen terbaik anti kanker

suplemen terbaik anti kanker

Menurut National Cancer Institute, Amerika Serikat, lebih dari 11 juta pria dan wanita di Amerika Serikat memiliki riwayat kanker yang bervariasi. Tingkat kelangsungan hidup secara keseluruhan, menurut lembaga ini, sekitar 60 persen. Di antara penyebab kanker adalah pola makan yang buruk, kurang olahraga dan obesitas. Pola makan yang buruk dapat diubah dan ditambah dengan menggunakan terbaik suplemen anti – kanker. Sebelum memulai suplemen atau membuat perubahan pola makan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu. Berikut Sharingdisini Suplemen Anti-Kanker Terbaik, untuk menangkal kanker sejak dini.

Vitamin B12
Menurut Linus Pauling Institute, kekurangan vitamin B12 dikaitkan dengan risiko kanker payudara. Lembaga ini mencatat bahwa wanita dengan kadar rendah B12 dalam darah mereka memiliki dua kali lipat risiko kanker payudara, khususnya pada wanita pasca-menopause. Vitamin B12 memiliki struktur kimia terbesar dan paling kompleks dari semua vitamin dan merupakan vitamin yang bertanggung jawab untuk menghasilkan folat dari dalam tubuh. Folat diperlukan untuk sintesis DNA dan defisiensi vitamin B12 dapat menyebabkan tingginya tingkat kerusakan DNA, yang menjadi faktor risiko terbentuknya kanker. Dosis harian yang direkomendasikan saat ini untuk vitamin B12 adalah 2,4 mcg baik pada pria dan wanita usia 19 tahun atau lebih.

Vitamin C
Vitamin C dikaitkan dengan penurunan risiko kanker mulut, tenggorokan, pita suara, kerongkongan, lambung, usus besar dan paru-paru. Linus Pauling Institute mencatat bahwa menambahkan vitamin C untuk mengobati Heliobactor pylori, patogen yang menyebabkan infeksi lambung dan meningkatkan risiko kanker, dapat mengurangi risiko kanker lambung . Jumlah yang dianjurkan per diet vitamin C adalah 90 mg pada pria dan 75 mg pada wanita usia 19 tahun atau lebih. Pada perokok, rekomendasinya adalah 125 mg untuk pria dan 110 mg untuk wanita.

Niacin
Konsumsi niacin atau vitamin B3 dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah terserang kanker mulut, tenggorokan dan kanker kerongkongan menurut Linus Pauling Institute. Mengkonsumsi 6,2 mg niacin setiap hari ini dapat menurunkan resiko kanker mulut dan tenggorokan sebanyak 40% . Niacin merupakan katalis penting untuk pembentukan nicotinamide adenin dinukleotida (NAD) dan nikotinamida adenin dinukleotida fosfat (NADP) enzim dalam tubuh. Lebih dari 200 enzim yang berbeda membutuhkan NAD dan NADP sebagai katalis dan untuk perlindungan DNA. Jumlah yang dianjurkan per hari dari niacin adalah 16mg untuk pria dan 14 mg untuk wanita usia 19 atau lebih tua.