Kondisi stres atau kalut dengan keadaan dan berlarut dengan masalah yang sedang dihadapi sebenarnya tidak baik. Selain kesehatan psikologi menjadi turun, juga mempengaruhi kesehatan ragawi dalam jangka pendekmaupun panjang. Berikut Sharing di Sini Efek Bahaya Stres.

efek bahaya stres

efek bahaya stres

Berpotensi Kanker
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh peneliti Universitas Wake Forest menunjukkan bahwa stres dapat membantu sel-sel kanker bertahan (tidak mempan) terhadap obat anti-kanker. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Investigation, dilakukan pada tikus diinduksi mengalami stres dengan terkena aroma predator. Ketika mengalami stres ini, sebuah obat anti-kanker yang diberikan kepada tikus kurang efektif dalam membunuh sel-sel kanker, dan sel-sel kanker benar-benar tumbuh terus dengan kuat.

Penyusutan Otak
Bahkan bagi orang yang sehat, saat stres dapat mengambil jalan pintas merusak otak, hasil sebuah studi baru dari Yale University. Para peneliti melaporkan dalam jurnal Biological Psychiatry bahwa stres benar-benar dapat mengecilkan otak dengan mengurangi materi di daerah terkait dengan emosi dan fungsi fisiologis. Hal ini penting diperhatikan karena perubahan dalam materi otak dapat menjadi sinyal masalah kejiwaan di masa depan.

Penuaan Dini
Pengalaman buruk terhadap tekanan ekstrim pada anak / mengalami kekerasan sejak dini dapat menyebabkan penuaan dini atau sel-selnya tumbuh dengan tidak normal, menurut penelitian dalam jurnal Molecular Psychiatry. Penelitian, yang diikuti 236 anak yang lahir di Inggris dan Wales antara usia 5 dan 10, menunjukkan bahwa mereka yang telah diintimidasi, serta mereka yang pernah menyaksikan tindak kekerasan atau korban kekerasan oleh orang dewasa, beresiko mengalami penuaan dini lebih cepat, TIMES melaporkan.

Stres dapat diwariskan
Efek stres pada genetik seseorang dapat diwariskan dari generasi ke generasi, menurut sebuah studi sains baru-baru ini.  Efek stres mungkin tidak hanya pada orang itu sendiri, tetapi jugakan menurun ke keturunan orang tersebut. New Scientist melaporkan penelitian yang dilakukan pada sel germinal tikus oleh Universitas Cambridge peneliti. Mereka melaporkan bahwa tanda tertentu ke dalam gen, dipengaruhi oleh faktor-faktor luar seperti stres, umumnya dianggap terhapus pada generasi berikutnya. Namun studi baru menunjukkan bahwa beberapa tanda-tanda untuk gen sifat stres masih ada pada generasi berikutnya.

Meningkatkan Resiko Depresi
Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan stres bisa berperan dalam perkembangan depresi. Para peneliti di US National Institute melakukan beberapa percobaan pada tikus, di mana mereka mencatat bagaimana stres mempengaruhi perilaku mereka. Mereka menemukan bahwa stres yang berkaitan dengan depresi seperti perilaku, menyerah berenang dalam suatu wadah dan memperpanjang waktu respon yang dibutuhkan untuk memangsa makanan, TIMES melaporkan.

Meningkatkan Risiko Penyakit Kronis
Bukan hanya stres jangka pendek, tapi bisa berdampak pada kesehatan Anda yang lainnya, menurut sebuah studi baru dari Pennsylvania State University peneliti. Diterbitkan dalam jurnal Annals of Behavioral Medicine, studi ini menemukan bahwa orang-orang yang lebih stres dan cemas tentang tekanan dari kehidupan sehari-hari pada gilirannya, lebih cenderung memiliki kondisi kesehatan kronis (seperti masalah jantung atau arthritis) pada 10 tahun kemudian , dibandingkan dengan orang-orang yang menyikapi segala sesuatu dengan lebih rileks.

Meningkatkan Resiko Stroke
Orang yang mudah stres lebih mungkin memiliki risiko stroke yang lebih tinggi daripada mereka yang lebih lunak, menurut sebuah studi observasional yang diterbitkan dalam Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.

Berpotensi Serangan Jantung
Merasa cemas dan stres dihubungkan dengan risiko 27 persen lebih tinggi terkena serangan jantung, sama efeknya dengan merokok lima batang sehari, New York Daily News melaporkan. “Temuan ini penting karena mereka berlaku untuk hampir semua orang,” kata peneliti studi Safiya Richardson, dari Columbia University Medical Center, Daily News. “Kuncinya adalah bagaimana orang agar sadar bahwa penting untuk menjaga kesehatan jantung mereka, sehingga mengurangi stres dapat meningkatkan kesehatan jantung mereka di masa depan.”

Dan tidak hanya stres kronis meningkatkan risiko serangan hati seseorang, tetapi juga dapat mempengaruhi seberapa baik dia bertahan setelah terkena serangan jantung. Reuters melaporkan pada studi lain, yang dilakukan oleh para peneliti di St Luke Mid America Heart Institute, yang menunjukkan stres yang terkait dengan risiko 42 persen lebih tinggi meninggal dalam dua tahun setelah dirawat di rumah sakit karena kasus serangan jantung.

Memperburuk Pilek

Penelitian menunjukkan bahwa stres memiliki dampak pada sistem kekebalan tubuh kita. Studi terbaru Prosiding National Academy of Sciences menunjukkan hal itu dapat membuat pilek semakin parah. Itu karena ketika Anda stres, tubuh Anda memproduksi lebih banyak kortisol, yang kemudian dapat memperburuk pada proses inflamasi tubuh Anda.

Bisa Mempengaruhi Hasil Kanker
Penelitian menunjukkan bahwa mengelola stres dengan baik dapat meningkatkan hasil dari penyembuhan penyakit. Para peneliti di University of Miami menemukan bahwa menjalani program Manajemen Stress Cognitive Behavioral-tampaknya memiliki efek positif pada sel-sel sistem kekebalan tubuh pasien kanker payudara. Penjelasan peneliti Michael H. Antoni, seorang profesor psikologi dan psikiatri dan ilmu perilaku di universitas, serta pemimpin program onkologi biobehavioral di Sylvester Comprehensive Cancer Center, mengatakan dalam sebuah pernyataan. “Hasil penelitian menunjukkan bahwa intervensi manajemen stres meringankan pengaruh stres pada pengobatan kanker dan mempromosikan pemulihan selama tahun pertama.”[e_SdS]

 

source: huffington